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Étiquette : Régime

Comment apprendre à connaitre ses sensations alimentaires ?

Très souvent, si on grossit et qu’on prend des kilos, on pense qu’on consomme à l’excès des aliments gras, sucrés et en grande quantité. Si ces deux choses s’avèrent vraies, d’autres raisons sont aussi à chercher et à trouver ailleurs.

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